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बचपन में मूंगफली खाना होता है फायदेमंद

डाक्टरों के मुताबिक बच्चों में सबसे ज्यादा एलजी खाने से देखने को मिलती है

18 May 2024 03:59 PM 79 views

बचपन में मूंगफली खाना होता है फायदेमंद

बचपन में मूंगफली खाने से एलजी और संक्रामक बीमारियों का खतरा कम होता है। एक अध्ययन में यह दावा किया गया है कि अगर बच्चों में छह महीने की उम्र से ही मूंगफली खाने की आदत विकसित की जाए तो उनमें आगे चलकर एलजी और संक्रामक बीमारियां नही होती। हाल में जारी नये दिशा-निर्देशों में इस बात का खुलासा किया गया है।  डाक्टरों के मुताबिक बच्चों में सबसे ज्यादा एलजी खाने से देखने को मिलती है। छोटी उम्र से बच्चों को मुंगफली खिलाकर एलजी के खतरे को कम किया जा सकता है पर ध्यान रहे कि छोटे बच्चों को कभी भी साबुत मूंगफली खाने को न दें। उसका पेस्ट या उसे छोटे टुकड़ों में विभाजित कर बच्चों को खिला सकते हैं। अपने एक अध्ययन में अमेरिकन कालेज आफ एलजी, अस्थमा और इम्यूनोलाजी के चेयरमैन डा. मैथ्यू ग्रीनहाट ने कहा कि इस तरह आप बच्चे में एलर्जी को पनपने से पहले ही रोक सकते हैं।