बच्चों के लिए पर्याप्त नीद जरुरी है पर देश में जिस प्रकार सुबह के समय स्कूल ...
शोध में कहा कि एडीएचडी के लक्षण 70 फीसदी ऐसे बच्चों में पाए गए / 27 Apr 2024 02:17 PM
नई दिल्ली। अप्रैल का महीना यानी चिलचिलाती धूप और लू के थपेड़े, जिसे लेकर हाल ...
ऐसे में हीटवेव से बचने के लिए कुछ जरूरी उपाय अपनाना जरूरी है / 03 Apr 2024 06:49 PM
नई दिल्ली। अगर आप अपनी क्षमता से ज्यादा काम करते हैं, तो इससे सेहत, रिलेशनशि...
जरूरत से ज्यादा काम करने से काम की प्रोडक्टिविटी होने लगती है प्रभावित / 01 Apr 2024 11:57 AM
नई दिल्ली। तेजी से बदलती लाइफस्टाइल इन दिनों लोगों को कई समस्याओं का शिकार ...
आप कुछ सीड्स की मदद से भी डायबिटीज को बढ़ने से रोक सकते हैं / 27 Mar 2024 02:31 PM
नई दिल्ली। नारियल हर रूप में बहुत ही काम की चीज़ है, फिर चाहे वो उसका पानी हो, फ...
खासकर गर्मियों से इसे पीने से आपको हेल्दी रहने में मदद मिलेगी / 27 Mar 2024 02:14 PM
नई दिल्ली। हेल्दी रहने के लिए शारीरिक एक्टिविटीज करना बेहद जरूरी होता है। ...
ऑफिस के समय छोटे-छोटे ब्रेक लें और एक्टिव रहने के लिए जीवन में छोटे-छोटे बदलाव लाएं / 23 Mar 2024 01:05 PM
नई दिल्ली। किडनी हमारे शरीर का एक बेहद महत्वपूर्ण अंग है। यह हमें हेल्...
ऐसे में कुछ वॉर्निंग साइन्स की मदद से इनकी पहचान की जा सकती है / 14 Mar 2024 02:38 PM
नई दिल्ली। आंखें हमारे शरीर का सबसे अहम और संवेदनशील अंग है, जो हमें देखने म...
कई लोग ग्लूकोमा और मोतियाबिंद को एक ही समझ लेते हैं / 12 Mar 2024 04:29 PM
नई दिल्ली। महिला दिवस कई मायनों में एक महिला के लिए महत्वपूर्ण है। हर साल म...
ऐसे में हेल्दी रहने के लिए कुछ आदतों को फॉलो करना जरूरी है / 07 Mar 2024 10:28 PM
नई दिल्ली। वैलेंटाइन वीक के तीसरे दिन चॉकलेट डे मनाया जाता है। इस दिन प्रेम...
चॉकलेट डे वेलंटाइन वीक के तीसरे हफ्ते में आता है / 09 Feb 2024 12:34 PM
गर्भावस्था के कारण वजन बढ़ जाता है। ऐसे में डिलीवरी के बाद वजन कम करने के लिए ...
स्वास्थ्यवर्धक पेय भी वजन कम करता है / 26 Dec 2023 11:57 AM
नमक का ज्यादा सेवन आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। ऐसे में एक समस्या आप...
सभी प्रकार के पोषक तत्वो की जरूरत होती है शरीर को / 25 Dec 2023 02:58 PM
नई दिल्ली। हमारी लाइफस्टाइल ऐसी है कि हमें रोज के तनाव और कामों से ब्रेक ...
मेडिटेशन और जर्नलिंग आपके तनाव को कम करने में सहायक हो सकते हैं / 21 Dec 2023 01:10 PM
खूबसूरती निखारने के लिए महिलाएं आमतौर पर काजल का प्रयोग करती हैं पर क्या आप...
ज्यादा काजल लगाने से आखो इफेक्शन हो सकता है / 20 Dec 2023 12:41 PM
नारियल के तेल का इस्तेमाल करके आप आपनी त्वचा को कोमल और खूबसूरत बना सकती है...
जवान रहने का नुस्खा / 19 Dec 2023 04:57 PM
सुंदरता को निखारने मे होंठ अहम होते हैं पर अगर होंठ, फटे, खुरदरे होते हैं तो ...
खूबसूरत होठो के लिए टिप्स / 19 Dec 2023 04:40 PM
आजकल आक्रामक बाज़ारीकरण के कारण कुछ भी बेचा जा रहा हैं जो हमारे स्वास्थ्य ...
जानलेवा है ये वस्तुए / 18 Dec 2023 01:39 PM
सेंधा नमक बनता नहीं है पहले से ही बना बनाया है। पूरे उत्तर भारतीय उपमहाद्वी...
‘सैन्धव नमक’, / 18 Dec 2023 01:27 PM
डायबिटीज मेलिटस बेहद गंभीर मैटाबोलिक विकार है, जिसके चलते शरीर में शुगर या...
मधुमेह के दो मुख्य प्रकार हैं -टाईप 1 और टाईप 2 / 16 Dec 2023 01:44 PM
आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति की ओर अब लोगों का रुझान बढ़ने लगा है। कोरोना के बाद...
अब आयुर्वेद कालेज में लड़कियों की संख्या भी बढ़ने लगी है / 14 Dec 2023 08:51 PM
फलों का रस पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। फलों का रस से शरीर मे...
नुकसान के साथ फायेदमंद भी है / 11 Dec 2023 02:02 PM
बच्चे बहुत मूडी होते हैं। इसलिए इस बात का ख़ास ख़्याल रखें कि बच्चों का खान...
किस प्रकार का खाना रखें / 02 Dec 2023 01:23 PM
अगर आप माइग्रेन से परेशान हैं तो विटामिन डी का सेवन करें। विटामिन डी से माइ...
नए अध्ययन के मुताबिक, विटामिन डी के कैप्सूल सस्ते और अधिक सुविधाजनक भी है / 28 Nov 2023 01:11 PM
अगर आप खाना खाने से पहले सलाद खाते हैं तो यह बेहद लाभदायक होता है। अगर आप सला...
सबसे जरूरी है पानी / 28 Nov 2023 01:07 PM
संगीत हमारी सेहत को अच्छी रखने में भी कारगर हो सकता है। संगीत का हमारी भा...
संगीत एक ऐसी चीज है जो भाषा, संस्कृति और धर्म से परे है / 27 Nov 2023 12:39 PM
छाछ हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद रहती है। इसमें मौजूद पोषक तत्व हृदय रोग...
दिल को बनाती है स्वस्थ / 27 Nov 2023 12:28 PM
बालों के झड़ने की समस्या भले ही एक आम समस्या बन गई है, लेकिन इससे छुटकारा पाने...
बालों को पतला होना गंभीर समस्या / 22 Nov 2023 12:13 PM
सर्दियों के दौरान त्वचा में कई बदलाव आते हैं, ऐसे में स्किन ड्राई होना भी आम ...
ब्रेस्ट केयर करने के विशेष टिप्स / 21 Nov 2023 02:05 PM
तकनीक के इस युग में मोबाइल और इंटरनेट के कारण बच्चों की दुनियां भी इसी में ख...
मोबाइल रेडियेशन से उनके मस्तिष्क पर भी दीर्घकालिक प्रभाव / 18 Nov 2023 02:06 PM
लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर, टाइप-2 डायबिटीज का खतरा कम किया जा सकता है। हा...
स्मोकिंग छोड़ने से डायबिटीज के खतरे को कम किया जा सकता है / 16 Nov 2023 01:02 PM
ठंड का मौसम दस्तक दे चुका है। ऐसे में हमें अपना खास ख्याल रखने की आवश्यकता ...
ठंड में स्ट्रांग करें अपनी इम्यूनिटी / 14 Nov 2023 11:56 AM
अगर आप का बच्चा दो घंटे से अधिक टीवी देखता है तो अब आपको चौकस होने की सख्त जर...
बढ़ेगा वजन / 12 Nov 2023 11:52 AM
वैसे तो जब भी भारत में मनाये जाने वाले प्रमुख त्यौहार क़रीब आते हैं उस समय खा...
शुद्ध दूध सब्जियां एव फल अब सपना सा रह गया है / 10 Nov 2023 11:55 AM
गर्भावस्था के कारण वजन बढ़ जाता है। ऐसे में डिलीवरी के बाद वजन कम करने के लिए ...
जीरा पानी भी मदद करता है फिटनेस के लिए / 08 Nov 2023 11:47 AM
नई दिल्ली। इस साल दिवाली का त्योहार 12 नवंबर को मनाया जाएगा। हर जगह इस त्योहा...
आप अपनी डाइट में कुछ फलों को शामिल कर वजन कंट्रोल कर सकते हैं / 07 Nov 2023 12:46 PM
आम तौर पर माना जाता है कि पपीते का फल पेट की बीमारियों का रामबाण उपाय है पर इ...
सर्वाइकल कैंसर, ब्रेस्ट कैंसर जैसे कैंसर के सेल्स को बनने से रोकते हैं / 18 Sep 2023 02:03 PM
नई दिल्ली । ताजा अध्ययन में पहली बार उम्र ढलने की गति और सिगरेट पीने के संबं...
नए अध्ययन में पहली बार हुआ यह खुलासा / 16 Sep 2023 01:12 PM
बाल हमारी खूबसूरती का सबसे अहम हिस्सा होते हैं। यही कारण है कि लंबे, घने और च...
कुछ खास टिप्स अपना कर आप भी लंबे बाल पा सकेंगी / 12 Sep 2023 12:07 PM
डेंगू के मरीजों को प्लेटलेट काउंट बढाने के लिए पांच फूडस का सेवन करना चाहिए...
आपके शरीर में प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए सब्जियो को डाइट मे शामिल करे / 11 Sep 2023 05:58 PM
संतुलित आहार से ब्लड प्रेशर को नियंत्रित किया जा सकता है। हेल्थ एंड फूड सप्...
बिलबेरी, क्रैनबेरी, लहसुन और जिनसेंग का सेवन सप्लीमेंट के रूप में भी कर सकते हैं / 11 Sep 2023 05:41 PM
पंजाब और हिमाचल में आई बाढ़ ने हमें बता दिया है कि पर्यावरण के साथ खिलवाड़ करन...
देश में सबसे खराब स्थिति दिल्ली-एनसीआर की है / 11 Sep 2023 05:34 PM
गंगा शर्मा अगर आप भी फिटनेस को बनाये रखने जिम जाती है तो आपकों कुछ बातों का...
जिम में या जिम के बाद कुछ गलतियों को नहीं करना चाहिए / 05 Sep 2023 12:17 PM
जो लोग हाई ब्लडप्रेशर से पीड़ित हैं, उन्हें खानपान में नमक की मात्रा कम से कम ...
डॉक्टर से परामर्श लेकर दवाओं की डोज तय कराएं / 04 Sep 2023 01:14 PM
नई दिल्ली। आयुर्वेद में ऐसी कई चीजें मौजूद हैं, जो स्वास्थ्य संबंधी समस्...
इन पत्तों से आप कई तरह के हेयर पैक बना सकते हैं / 01 Sep 2023 01:51 PM
त्यौहार पर लड़कियां खूबसूरत दिखने के लिए पार्लर से फेशियल भी करवाती हैं, ताक...
त्यौहार पर कैसे लगे सुंदर / 29 Aug 2023 10:41 AM
गर्भाव्स्था के दौरान खानपान का खास ख्याल रखना पड़ता है। मां के खाने से गर्भ ...
स्वस्थ डाइट लेना जरूरी होता है / 29 Aug 2023 10:35 AM
सूरजमुखी के बीज स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है। इसलिए इन्हें अपनी डाइट ...
सूरजमुखी के बीज किसी भी मुख्य व्यंजन मे डाल सकते है / 28 Aug 2023 11:34 AM
आजकल बच्चों को फास्ट और जंक फूड का शौक बढ़ता जा रहा है। इसका एक कारण तो यह है क...
ज्यादा खाने की वजह से उनके अवसाद में बढ़ोत्तरी ही होती है / 26 Aug 2023 12:47 PM
नई दिल्ली । एक शोध के मुताबिक, अगर आप इन दोनों चायों को एक साथ पीते हैं...
ताजा शोध में हुआ यह खुलासा / 25 Aug 2023 12:18 PM
त्वचा की नमी को बरकरार रखने और चमकती त्वचा का दावा करने वाले सौंदर्य उत्पाद...
प्राकृतिक तेल गुणों की खान / 22 Aug 2023 12:01 PM
नई दिल्ली । एक नींद विशेषज्ञ के अनुसार, आपको जागने के एक घंटे के अंदर कभी भी ...
मानें एक्सपर्ट की ये सलाह / 18 Aug 2023 12:21 PM
सनातन ध्रर्म में आहार ग्रहण करने के दौरान भी कुछ नियमों का पालन करना जरुरी ...
भोजन से पूर्व ईश्वर से ऐसी प्रार्थना करे / 16 Aug 2023 01:13 PM
सभी लोग सेहतमंद रहना चाहते हैं क्योंकि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ दिमाग का न...
स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ दिमाग का निवास होता है / 15 Aug 2023 02:05 PM
बच्चों के लिए पर्याप्त नींद जरुरी है पर देश में जिस प्रकार सुबह के समय स्कू...
नींद कम होने से बच्चों में चिढ़िचढापन भूख की कमी होती है / 12 Aug 2023 01:16 PM
महिलाओं में स्तन कैंसर के बढ़ते मामलों को देखते हुए इस बीमारी के प्रति जागरु...
पांच नये प्रकारों की पहचान / 09 Aug 2023 02:48 PM
त्वचा रोग कुछ समय के लिए या लंबे समय के लिए हो सकता है। त्वचा रोग होने के कुछ ...
त्वचा रोग अस्थायी या स्थायी दोनो ही हो सकते है / 07 Aug 2023 01:11 PM
बच्चों को संपूर्ण विकास के लिए खाने में पोषक तत्वों की जरूरत होती है। यह उ...
रोजना अपने बच्चे को प्रोटीन से भरपूर पदार्थ खिलाए / 05 Aug 2023 11:55 AM
बालीवुड एक्टर आयुष्मान खुराना और अनन्या पांडे की फिल्म ड्रीम गर्ल-2 25 अगस्त ...
ड्रीम गर्ल 2 का ट्रेलर रिलीज होने वाला है / 03 Aug 2023 06:45 PM
घर परिवार का ध्यान रखने के दौरान महिलाएं अपनी सेहत की ओर ध्यान नहीं देतीं, ऐ...
सही समय पर पहचान / 02 Aug 2023 12:10 PM
अब डिमेंशिया का काफी पहले पता लगाया जा सकेगा। बढ़ती उम्र से जुड़ी भूलने की इस ...
शुरुआती लक्षणों का पता लगाया जा सकेगा / 31 Jul 2023 01:51 PM
मां अपने बच्चों की सुरक्षा के प्रति बहुत सजग रहती हैं। उनका पूरा ध्यान इस ब...
इस बारे में मनोवैज्ञानिक की राय जानें / 22 Jul 2023 02:41 PM
बारिश के मौसम में महिलाओं को अपनी त्वचा का विशेष ख्याल रखना होता है। बरसात ...
साफ-सफाई का पूरा ख्याल रखें / 19 Jul 2023 01:51 PM
डायबिटीज और पेट की बीमारियां को दूर रखने में योग सहायक साबित हुआ है। योग मे...
लाभकारी आसन / 17 Jul 2023 12:56 PM
अगर आप का बच्चा भी जल्दी भूल जाता है और इससे उसे पढाई में भी परेशानी आती है त...
खून की कमी होगी दूर / 16 Jul 2023 01:33 PM
आधुनिक युग में डायबिटीज से लेकर मोटापा तक कई बीमारियां बढ़ी हैं जिनका संबंध ...
गलत खानपान से डायबिटीज और मोटापा बढ रहा है / 13 Jul 2023 01:38 PM
गर्भावस्था (प्रेग्नेंसी) के दौरान व्यायाम बच्चे के लिए सुरक्षित है और इससे ...
गर्भावस्था मे ज्यादा आराम नुकसानदायक / 11 Jul 2023 12:09 PM
नई दिल्ली । जब एक कपल एक-दूजे को किस करता है तो 2 से 26 कैलोरी हर मिनट खर्च होती ...
30 मांसपेशियां लग जाती हैं काम पर, बढ़ती है इम्यूनिटी / 10 Jul 2023 11:43 AM
अगर आज मानते हैं कि माउथ फ्रेशनर की आवश्यकता केवल बड़ों को होती है तो अपना वि...
माउथ फ्रेशनर मुंह के अल्सर और मुंह की दुर्गंध को दूर करने का काम करता है / 08 Jul 2023 10:54 AM
चेहरे की खूबसूरती काफी हद तक आपके गालों की खूबसूरती पर निर्भर करती है। जहां...
पर्याप्त पानी न पीने की वजह से भी यह समस्या सामने आती है / 05 Jul 2023 12:57 PM
नई दिल्ली। बारिश का मौसम राहत देने के साथ परेशान करने वाला भी मौसम है। इस मौ...
मानसून के लिए ऐसे करें अपने घर को तैयार / 04 Jul 2023 01:15 PM
नई दिल्ली। अक्सर लोग सुबह में नाश्ते के रूप में दलिया खाना पसंद करते हैं, इस...
वजन कम करने के लिए इन तरीकों से खाएं दलिया / 03 Jul 2023 12:04 PM
सोनिया शर्मा नई दिल्ली। सही ब्लड सर्कुलेशन हमारी सेहत के लिए बेहद जरूर...
बेहतर ब्लड सर्कुलेशन के लिए खाएं ये चीजें / 01 Jul 2023 01:26 PM
अक्सर लोगों को कमर में अकड़न, पीठ और जोड़ों में दर्द की शिकायत रहती है और वे इस...
स्पांडिलाइटिस को नजरंदाज करने से गंभीर रोगों का खतरा पैदा हो सकता है / 21 Mar 2023 12:18 PM
स्वाद से भरी चेरी का सेवन करने से शरीर कई बीमारियों से दूर रहता है। चेरी खान...
चेरी खाने से इम्यूनिटी होती है मजबूत / 15 Mar 2023 11:46 AM
राहुल शर्मा चीकू एक ऐसा फल है जो हर मौसम में आसानी से मिल जाता है और बहुत स्...
इसमे विटामिन ए तथा विटामिन सी की अच्छी मात्रा होती है / 11 Mar 2023 11:21 PM
नारियल की मलाई विटामिन सी और विटामिन ई से भरपूर होती है, इसलिए अगर आप इसका से...
इम्यूनिटी होती है मजबूत / 11 Mar 2023 11:12 PM
शरीर लगातार विभिन्न प्रकार की बीमारियों के वाहक जीवाणुओं के हमले झेलता रह...
जरूर जान लीजिए / 23 Feb 2023 12:00 PM
सोनिया शर्मा नई दिल्ली। प्राणी मात्र के लिए ऑक्सीजन सबसे अधिक आवश्यक ह...
देश के पर्यावरण हवा में ऑक्सीजन की मात्रा को नापने की सुविधा शुरू कराने के लिए जंतर मंतर पर किया गया उपवास / 13 Feb 2023 03:40 PM
सोनिया शर्मा नई दिल्ली । हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार हेल्दी रहने के लिए सब...
संतरे का सेवन बॉडी के इम्यून सिस्टम को बनाता है स्ट्रांग / 21 Oct 2022 12:57 PM
आजकल ज्यादातर महिलाओं में थकान, कमजोरी कमर दर्द, एड्रिनल फटीग जैसी समस...
स्त्रियों में कमर दर्द व थकान का कारण / 17 Oct 2022 06:23 PM
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ड्रिक का सेवन करने से बच्चे की यददाश्त बेहतर होती है / 13 Apr 2024 11:47 AM
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आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम और मैंगनीज जैसे खनिज प्रदान भी पाए जाते हैं / 08 Apr 2024 12:15 PM
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ऐसे में कुछ जड़ी-बूटियों की मदद से इसे कंट्रोल किया जा सकता है / 29 Mar 2024 01:12 PM
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गर्म पानी न सिर्फ वजन कम करने में मददगार है, बल्कि कब्ज से भी राहत दिलाता है / 21 Mar 2024 01:48 PM
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डाइट में शामिल करें ये हाई-फाइबर रिच ब्रेकफास्ट / 20 Mar 2024 03:00 PM
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इसे पीने से पाचन से जुड़ी समस्याएं रहती हैं दूर / 18 Mar 2024 01:34 PM
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हालांकि, कुछ लोग ऐसे भी हैं, जिनके लिए यह हानिकारक हो सकता है / 16 Mar 2024 03:48 PM
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हर साल मार्च के तीसरे शुक्रवार को यह दिन सेलिब्रेट किया जाता है / 15 Mar 2024 02:52 PM
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यह फल स्किन की सेहत के लिए भी बेहतरीन होता है / 13 Mar 2024 12:50 PM
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टेपवर्म दिमाग ही नहीं, शरीर की मांसपेशियों पर भी बुरा असर डाल सकते हैं / 11 Mar 2024 03:13 PM
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अपनी डाइट और लाइफस्टाइल में शामिल करे / 06 Mar 2024 01:27 PM
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मोटापे से जुड़ी ऐसी गलतफहमियां जिन पर आंखें मूंदकर न करें भरोसा / 04 Mar 2024 01:43 PM
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यह स्थिति तब होती है जब आपके ब्रेन के किसी हिस्से में पर्याप्त ब्लड फ्लो नहीं होता है / 27 Feb 2024 03:40 PM
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अब जल्द ही घोषित होंगे नतीजे / 10 Feb 2024 05:07 PM
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कभी भी किसी कारणवश उन्हें व्यस्त रखने टीवी देखने न कहें / 20 Jan 2024 03:31 PM
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बच्चों को केवल ऐसे आहार नहीं दें जिससे उन्हें केवल पोषण मिले। / 13 Jan 2024 03:38 PM
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शुष्क मौसम की वजह से त्वचा अपनी नमी खोने लगती है / 26 Dec 2023 11:52 AM
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क्या आपने कभी ये सोचा है कि नाखून टूटते क्यों हैं / 13 Dec 2023 12:27 PM
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दोबारा घुटने की सर्जरी कराने की जरूरत नहीं होती / 04 Dec 2023 01:29 PM
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2-3 गुना ज्यादा ड्रिंक और स्मोकिंग करने से होता है / 25 Nov 2023 12:12 PM
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दिन में कम से कम 6 से 7 घंटे सोना जरूरी / 17 Nov 2023 01:09 PM
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डैंड्रफ की समस्या को दूर करने के लिए जरूरी बाते / 05 Sep 2023 12:08 PM
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यह कानों की एक बीमारी एकॉस्टिक न्यूरोमा हो सकती है / 28 Aug 2023 11:22 AM
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दवा से हो सकता है उपचार / 23 Aug 2023 10:54 AM
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डायबिटीज के मरीजों को कौन से नट्स का सेवन करना चाहिए / 14 Aug 2023 12:11 PM
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खाने पर ज्यादा पाबंदियां ठीक नहीं हैं / 25 Jul 2023 12:21 PM
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पेट की बीमारियों का रामबाण उपाय / 24 Jul 2023 11:42 AM
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आम बुखार और मलेरिया/डेंगू/टाइफाइड में ऐसे करें इनकी पहचान / 21 Jul 2023 02:10 PM
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खाने का स्वाद बढ़ाने से लेकर सर्दी-खांसी, जुखाम में भी फायदा / 18 Jul 2023 11:59 AM
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वो अनहेल्दी हैबिट्स जिनसे बालों को पहुंच रहा है गहरा नुकसान / 07 Jul 2023 02:13 PM
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